vineri, 24 septembrie 2010

PILATES SEXY ABS, ARMS 3 min workout with Alisa Wyatt

duminică, 12 septembrie 2010

Healthy 3 min meal 4 wt loss & muscle gain

Best Time To Do Cardio

4 Most Common Ab Mistakes

Killer Home Chest Workout

Exercitii pentru piept

Hindu push up for training shoulders triceps and chest

4 Time abs for lower abs

8 Min Abs Workout

Concentrated hip extension

Lunges , buttocks exercises

Exercitii virtuale

Hip extensions , exercise for woman

Exercitii pt abdomen

Nu incercati sa ajungeti asa

Abdomen super plat

Stretching inainte de alergare

Exercitiul nr 1 in arderea grasimilor

5 minute de stretching

Exercitii pentru ritm cardiac

Intrati in forma prin exercitii de respirat

Cum sa scapi de grasimea de pe abdomen

Pilates pentru abdomen plat

Exercitii cu mingia medicinala pentru barbati

8 exercitii fantastice pentru un abdomen plat

8 minute brate

8 Minute Legs

Exercitii EFICIENTE pentru abdomen